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Tiramisu Salé aux Courgettes et à la Feta


  • Author: Rachel Mills
  • Total Time: 30 minutes + 1 h de repos
  • Yield: 4 verrines 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ce tiramisu salé est une alternative originale au classique italien. Des courgettes fondantes, une crème légère à la feta et mascarpone, et des biscuits salés croustillants composent un plat frais et savoureux, parfait en été ou pour surprendre vos invités en entrée.


Ingredients

Scale

2 courgettes moyennes

200 g de feta grecque

250 g de mascarpone

2 c. à soupe de yaourt nature

1 gousse d’ail émincée

10 feuilles de menthe fraîche

10 feuilles de basilic frais

Sel et poivre

100 g de biscuits salés (type TUC, crackers…)

2 c. à soupe d’huile d’olive


Instructions

Préparer les courgettes
Couper en dés et faire revenir à feu moyen dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore croquantes. Saler, poivrer et laisser refroidir.

Préparer la crème
Mélanger feta émiettée, mascarpone, yaourt, ail, menthe et basilic ciselés. Ajuster la texture avec un peu de yaourt si besoin. Saler légèrement.

Monter les verrines
Alterner dans des verrines : une couche de biscuits cassés, une couche de courgettes, une couche de crème. Répéter une fois.

Réfrigération
Réserver au frais au moins 1 heure pour que les saveurs s’harmonisent.

Décoration
Avant de servir, ajouter quelques feuilles d’herbes fraîches et un filet d’huile d’olive.

Notes

Peut se préparer la veille.

Pour une version végétalienne : remplacez la feta et le mascarpone par des alternatives végétales.

Remplacez les biscuits salés par des crackers sans gluten pour une version adaptée.

Variante : ajoutez des tomates séchées, des poivrons grillés ou du piment doux.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Entrée froide
  • Method: Sans cuisson finale
  • Cuisine: Méditerranéenne, italienne revisitée